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健脾胃最好的食物食谱小朋友

发布时间：2024-07-20 21:24
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去溼的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜、土茯苓、白扁豆等。健脾的食物有：山药、大枣、茨实、莲子等可煲点土茯苓骨头汤、霸王花煲筒骨、...

四、香椿芽炒鸡蛋春天小朋友胃口不好的时候，家长可以给小朋友做香椿芽炒鸡蛋，因为香椿芽是每年春天会上市的一种...

一、白萝卜泡菜白萝卜一直都是健脾开胃的首选蔬菜，很多的人在没有胃口的时候都会选择吃一些白萝卜来帮助自己更好...

宝宝健脾养胃粥食谱 1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适...

山楂桂花饮，开胃消食山楂桂花饮是一款经典的养生饮品，它不仅美味可口，还有开胃消食、健脾养胃的功效。山楂酸甜可口，具有消脂化食的功效，而桂花香气馥郁，能...

1、宝宝健脾养胃喝土豆南瓜汤主料:土豆、南瓜。配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。做法:把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。锅里放入少许油,把切好...

而可以起到去心火、排湿气、助睡眠、健脾胃的食材,有苦瓜、莲子、紫苏叶、绿豆、红薯叶、嫩蚕豆、荞麦、芥蓝等。熬些清爽的绿豆粥、清炒个苦瓜,再来个紫苏炒蛋,就...

将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精盐、味精即成。当菜佐餐，食肉饮汤。鸭...

山药芙蓉粥。准备食材: 山药、香菇、青菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃油、盐。做法: 1.配菜全部焯水后切碎备用。山药去皮洗净后先拍碎再剁成泥。鸡蛋打散。 2.锅中放油先下入胡萝卜翻炒,...