39、十字手 40、收势
40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封...
四十式太极拳口令:1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦捶 9、如...
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四十式太极拳口令:1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶...
以下是太极拳40式分解教学,希望能够帮助到大家! 一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 01、起势 02、右揽雀尾 03、左单...
20、左分脚 21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独...
陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。)1、采气(三次),2、懒扎衣,3、六封似闭,4定步云手(一圈) (以上为老架一路动作,缓慢、沉稳、悠...
一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 01、起势 02、右揽雀尾 03、左单鞭 04、右提手上势 05、右白鹤亮翅 06、左右搂膝拗步 (三次)07、手挥琵琶 08、进步搬拦捶 09、...
杨式太极拳40式讲身法时,有“一领百沉”的说法,“一领”指的就是大椎向上领劲,“百沉”指的是太极拳的其它锻炼要领,如沉肩坠肘,坐腕舒指,含胸拔背,气沉丹田,松腰落...
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