39、十字手 40、收势
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太极拳世界冠军邱慧芳现状是担任国际武术联合会武术国际级裁判。邱慧芳从小习武,是一名优秀的太极运动员曾获得世界太极冠军,获奖无数,截止2023年8月28日,邱慧芳现...
吴阿敏比邱慧芳太极拳好,因为吴阿敏也算邱慧芳的老师了,中央电视台的《闻鸡起舞》节目,吴阿敏是特邀教练,而邱慧芳是学员。
邱慧芳精讲24式太极拳动作要领如下:1、起式,太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田。2...
邱慧芳24式简化太极拳教程如下:一、起势 1、左脚开立:左脚向左分开,两脚平行同肩宽。2、两臂前举:两臂慢慢向前...
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杨式85式太极拳,是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧,通过多年的实践总结,精心提炼设计出来的,其口令分别为:第一式...
1、起势 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收...
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