闪通背,立腰上步,弓步前推,背如弓,通达四方。右揽雀尾再起,转腰撇脚,抱手收脚,每个动作都如同雀尾的灵动。转体撇身捶,转身分手,上步举拳,弓步撇打,力量...
后坐扣脚(扣到位),左转开掌,丁步握拳(坐腿握拳,收脚搭手)、(右坐收脚,搭手握拳),上步举拳,弓步撇拳。15...
主讲示范:李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判演练示范:宗维洁 全国太极拳、剑、推手比赛冠军完...
1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭(吴氏);4、左琵琶势;5、进步搬拦捶(孙氏);6、如封似闭;7、搂膝拗步 32式太极拳拳谱 第二段:8、右单鞭;9、右云手;10、野马分鬃;11、...
弯弓射虎,落脚摆手与弓腿转腰架打,如同猎豹出击,充满力量。左揽雀尾的重复,再次强调了太极中攻防转换的精髓。最后,十字手的转腰扣脚与坐腿合手,收脚开立抱手...
特别邀请到全国太极拳、剑、推手比赛冠军宗维洁女士,以其专业技能进行详细分解教学,从套路简介到完整演练,再到每个动作的教与学,内容全面。分为四个部分进行讲...
32式太极拳的分解教学 随着太极拳运动的盛行,现在到处都可以看到大家练习太极拳的身影,对于初学者而言,32式太极拳是一个不错的选择。 32式太极拳是中国 武术 段位...
32式太极拳动作分解 〈一〉起 势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按(南)〈二〉右揽雀尾 1. 向右旋腰 2. 丁步右抱 3. 左前上步(东南) 4. 弓步左棚 ...
32式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太...
32式太极拳拳谱口诀如下:起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野...
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